Über mich

Bestimmte Gefühle und Reaktionen tauchen immer wieder auf – selbst dann, wenn man sie längst verstanden zu haben glaubt.

Für mich sind diese Momente kein Zeichen von Defizit, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas wirkt, das einen guten Grund hat und mit Zuwendung und Mitgefühl betrachtet werden darf.

Mein Weg in die systemische Arbeit begann mit der Frage, wie Menschen in Beziehung treten, wie Wirklichkeit und Bedeutung durch Sprache entsteht und warum sich bestimmte Muster so hartnäckig halten.

  • In meinem Studium der Sprachwissenschaft beschäftigte ich mich intensiv mit sprachlichen Handlungen und ihren kognitiven, mentalen und sozialen Auswirkungen. Rückblickend war das die logische Brücke zum systemischen Denken und Arbeiten.

    Nach meinem Abschluss blieb ich im Wissenschafts- und Hochschulumfeld und arbeite dort bis heute in unterschiedlichen Zusammenhängen. Dieses vielfältige, inspirierende Umfeld schätze ich sehr.

    Gleichzeitig wurde mir klar, dass es mir nicht genügt, kommunikative Prozesse nur theoretisch zu verstehen. Ich wollte auch praktisch dort arbeiten, wo diese Wirkweisen und innere Dynamiken aktiv werden – in konkreten Lebenssituationen, in inneren Spannungen, in Phasen von Veränderung oder Krise.

    Ich wollte nicht nur erklären können, warum sich Muster wiederholen, sondern Menschen dabei begleiten, diese im eigenen Erleben wahrzunehmen und zu verändern. Dieser Wunsch führte mich schließlich in die systemische Ausbildung.

    Heute verbinde ich mein theoretisches Wissen und meine systemische Haltung mit erfahrungs- und körperorientierten Zugängen. So kann Veränderung nicht nur verstanden, sondern innerlich erlebt und verankert werden.

Qualifikation & Hintergrund                 

Ich bin systemische Beraterin (DGSF-zertifiziert) und habe die Ausbildung in Systemischer Therapie/Familientherapeutin (DGSF) abgeschlossen.

Ich arbeite in einem Praxisraum in Hamburg sowie online und begleite Menschen überwiegend im Einzelsetting. Meine Arbeit basiert auf einer fundierten systemischen Ausbildung und kontinuierlicher fachlicher Weiterbildung sowie Supervision.

Systemische Ausbildung (DGSF)

  • Systemische Beratung (hisw, DGSF-zertifiziert)

    Systemische Therapie / Familientherapie (hisw, Weiterbildung abgeschlossen)

Weiterbildungen (Auswahl)

  • Emotionsfokussierte Paartherapie (Christian Rösler)

  • Einführung Emotion Focused Therapy - EFT (Leslie Greenberg)

  • Hypnosystemische Therapie und Beratung (Gunther Schmidt)

  • Ego-State-Therapie bei Traumafolgestörungen (Dr. Kai Fritzsche)

  • Systemische Konfliktberatung

Beratungspraxis & beruflicher Hintergrund

  • Systemische Einzelbegleitung in eigener Praxis (Hamburg / online)

  • Beraterin bei Zeitleben e.V., Hamburg

  • Langjährige Tätigkeit im Projekt- und Wissenschaftsmanagement
    in Wissenschaftsverlagen und an Universitäten

Studium

  • Deutsche Philologie und Geschichte, Abschluss M.A.
    (Georg-August-Universität Göttingen)

Mitgliedschaften

  • Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF)

  • Systemisches Netzwerk 

Meine Grundausbildung ist systemisch, weil die damit verbundene Haltung meinen Werten in besonderer Weise entspricht.

Systemisch zu arbeiten bedeutet für mich:

  • Menschen nicht defizitär zu bewerten oder zu pathologisieren

  • Verhalten im Zusammenhang zu verstehen

  • Entwicklung als Prozess zu begleiten, nicht als Ziel zu erzwingen

Diese Haltung verbindet für mich fachliche Klarheit mit wertschätzender und echter Begegnung auf Augenhöhe.

In meiner Arbeit begegne ich Menschen mit der Überzeugung, dass Gefühle, Reaktionen und Verhaltensweisen einen guten Grund haben. Auch dann, wenn sie sich wiederholen, anstrengend sind, oder Scham auslösen. Mir ist wichtig, diesen inneren Bewegungen mit Mitgefühl zu begegnen, statt sie zu bewerten oder loswerden zu wollen.

Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, wenn sich etwas verschiebt: wen neue Perspektiven entstehen, wenn sich innerlich etwas stimmiger anfühlt und Veränderung nicht nur gedacht, sondern erlebt wird.

In Beratungsprozessen schätze ich Tiefe – und glaube gleichzeitig, dass Leichtigkeit, Humor und ein wohlwollender Blick auf sich selbst wesentliche Ressourcen im Veränderungsprozess sind.

In meiner Arbeit verbinde ich systemische Methoden mit erfahrungsorientierten Zugängen. Neben dem gemeinsamen Reflektieren arbeite ich auch mit körper- und emotionsfokussierten sowie hypnosystemischen Methoden, etwa mit systemischen Aufstellungen oder Ego-State-Arbeit.

Mich überzeugt an diesen Zugängen, dass sie Veränderung nicht nur auf der Ebene von Einsicht ermöglichen, sondern dort ansetzen, wo Erfahrungen tatsächlich gespeichert sind und aktiviert werden: im emotionalen Erleben, im Körper und in Beziehung.

Wenn du beim Lesen das Gefühl hast, dass meine Haltung und mein Weg zu dir und deinem Anliegen passen könnten, lade ich dich ein, mehr über mein Angebot zu erfahren oder Kontakt aufzunehmen